Заполните заявку
Я вам перезвоню для уточнения подробностей
Отправка заявки подтверждает согласие на обработку персональных данных
Всю осознанную жизнь я увлечен психологией и философией, при этом вел бизнес в другой сфере.
«Точкой отсчета» своего становления считаю 2017 год, когда пережил личную трагедию. Было тяжело. Действительно очень тяжело. Так сильно, что единственным решением стало обращение к психологу. Наши сессии принесли мне внутреннее счастье и любовь к жизни.
Я знаю на собственном примере, как это сложно обратиться за помощью, менять себя и стремиться к лучшему. Я получаю десятки историй, поддерживаю многих клиентов, как в личной, так и в групповой терапии, провожу лекции и пишу курсы. Я получаю огромное удовольствие от своей работы и вижу, как это помогает людям.
За 5 лет изучения и погружения в психологию моя жизнь изменилась, и я стал совершенно другим человеком: спокойным, уверенным, мыслящим, осознанно проходящим каждую новую ступень раскрытия своей личности.
Начинал своё становление с книг античных философов, потом перешел на Юнга, Пиаже и других психоаналитиков 20 века, сейчас разбираю новейшие работы и практики.
Я постоянно повышаю свой профессионализм, проходя несколько обучений одновременно, имея супервизора, личного психолога, участвуя в конференциях и интенсивах мирового профессионального сообщества.
Мой подход интегративен, в нем заключены разные методики: ЭОТ, КПТ, Гештальт-терапия, техники психодрамы и арт-терапии, ТОТ, графоанализ, ДПДГ, работа с травмой.
Считаю, что психолог должен быть знающим, а его подход - гибким, поэтому список методик постоянно расширяется.
Будем знакомы!
«Точкой отсчета» своего становления считаю 2017 год, когда пережил личную трагедию. Было тяжело. Действительно очень тяжело. Так сильно, что единственным решением стало обращение к психологу. Наши сессии принесли мне внутреннее счастье и любовь к жизни.
Я знаю на собственном примере, как это сложно обратиться за помощью, менять себя и стремиться к лучшему. Я получаю десятки историй, поддерживаю многих клиентов, как в личной, так и в групповой терапии, провожу лекции и пишу курсы. Я получаю огромное удовольствие от своей работы и вижу, как это помогает людям.
За 5 лет изучения и погружения в психологию моя жизнь изменилась, и я стал совершенно другим человеком: спокойным, уверенным, мыслящим, осознанно проходящим каждую новую ступень раскрытия своей личности.
Начинал своё становление с книг античных философов, потом перешел на Юнга, Пиаже и других психоаналитиков 20 века, сейчас разбираю новейшие работы и практики.
Я постоянно повышаю свой профессионализм, проходя несколько обучений одновременно, имея супервизора, личного психолога, участвуя в конференциях и интенсивах мирового профессионального сообщества.
Мой подход интегративен, в нем заключены разные методики: ЭОТ, КПТ, Гештальт-терапия, техники психодрамы и арт-терапии, ТОТ, графоанализ, ДПДГ, работа с травмой.
Считаю, что психолог должен быть знающим, а его подход - гибким, поэтому список методик постоянно расширяется.
Будем знакомы!
Я помогу решить проблемы с:
Существуют разные виды агрессии. Одна нужна нам для защиты и пользы, чтобы, например, отстаивать свои границы и говорить «так со мной нельзя», удовлетворять свои запросы, конкурировать в чем-либо. Другая же, направленная на других и себя, действует разрушительно: наказания за проступки, обвинения, ссоры, манипулирование, пассивная агрессия (спрятанная за страхом).
В процессе работы
мы будем учиться распознавать свои эмоции, пытаться говорить «да» и «нет» в конфликтах, слышать другого, опираться на свои чувства и желания, столкнемся с тем, что вы избегаете благодаря агрессии.
По итогу работы вы:
Рекомендуемый ход терапии:
от 3 до 10 консультаций, в зависимости от глубины проблемы, пластичности психики и степени проявления. Частота встреч - 1 раз в неделю.
В процессе работы
мы будем учиться распознавать свои эмоции, пытаться говорить «да» и «нет» в конфликтах, слышать другого, опираться на свои чувства и желания, столкнемся с тем, что вы избегаете благодаря агрессии.
По итогу работы вы:
- научитесь распознавать свои эмоции и выстраивать межличностные границы
- возьмете ответственность за свои чувства и действия
- станете увереннее, найдете силы разрешить первоначальный конфликт
- приобретёте новые навыки коммуникации
- перестанете срываться на близких людей
- с вами будут хотеть общаться, потому что вы станете понятны и не будете пугающим
Рекомендуемый ход терапии:
от 3 до 10 консультаций, в зависимости от глубины проблемы, пластичности психики и степени проявления. Частота встреч - 1 раз в неделю.
Как сделать выбор между двумя и более вариантами? Как понять, что именно этот выбор правильный? Как понять, чего больше хочешь? Куда пойти учиться или в какой компании работать?
Эти вопросы могут быть неразрешимыми долгое время, если не слышать и не видеть себя.
В процессе работы
мы подробно разберем вашу сложность и посмотрим, как вы реагируете на варианты её разрешения эмоционально, увидим ваши сильные и слабые стороны, а также столкнемся с отказом от остальных возможностей, ведь выбор – это всегда жертва в надежде на лучшее.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии:
от 1 до 5 консультаций, в зависимости от сложности ситуации. Частота встреч - 1-2 раза в неделю.
Эти вопросы могут быть неразрешимыми долгое время, если не слышать и не видеть себя.
В процессе работы
мы подробно разберем вашу сложность и посмотрим, как вы реагируете на варианты её разрешения эмоционально, увидим ваши сильные и слабые стороны, а также столкнемся с отказом от остальных возможностей, ведь выбор – это всегда жертва в надежде на лучшее.
По итогу работы вы получите:
- однозначное решение вашей проблемы/сделанный выбор в сторону лучшего варианта
- стремление к мечтам и подъем энергии на нужное действие
- появление интереса к выбранной сфере деятельности
Рекомендуемый ход терапии:
от 1 до 5 консультаций, в зависимости от сложности ситуации. Частота встреч - 1-2 раза в неделю.
У вас может быть депрессия, если вы в течение длительного времени (несколько недель) подвержены некоторым из перечисленных далее факторов
и состояний: бессилие, апатия, нарушение сна, потеря яркости ощущений, усталость, плохое настроение, двигательная заторможенность, изменение аппетита, снижение концентрации, чувство вины, снижение самооценки, подавленность, суицидальные мысли.
В процессе работы
мы будем прорабатывать все уровни ощущений и принятия себя от чувственности до когнитивных установок, а также учиться помогать себе.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии: до 6 месяцев терапии. Частота встреч - 1 раз в неделю. Возможна рекомендация обращения к психиатру.
и состояний: бессилие, апатия, нарушение сна, потеря яркости ощущений, усталость, плохое настроение, двигательная заторможенность, изменение аппетита, снижение концентрации, чувство вины, снижение самооценки, подавленность, суицидальные мысли.
В процессе работы
мы будем прорабатывать все уровни ощущений и принятия себя от чувственности до когнитивных установок, а также учиться помогать себе.
По итогу работы вы получите:
- улучшение состояния
- восстановление режимов сна и питания
- вы станете получать удовольствие от настоящего и начнете планировать своё будущее
- вам будет нравиться ваша жизнь
- вы сумеете чувствовать яркость и насыщенность дней
- повысится самооценка и либидо
Рекомендуемый ход терапии: до 6 месяцев терапии. Частота встреч - 1 раз в неделю. Возможна рекомендация обращения к психиатру.
Вы испытываете затруднения в делах, новой работе или обучении.
Вам страшно выступать, проявлять себя, заявлять о себе и своих намерениях до такой степени, что вы откладываете это уже довольно долго, пытаетесь готовиться и наращивать компетенцию, чтобы не столкнуться с ошибками или провалом.
Вы необоснованно чего-то боитесь или даже находитесь в таком ужасе, что это разрастается до фобии. Вы подвержены паническим атакам.
В процессе работы
мы изучим ваше состояние и разберем его на естественные и противоестественные процессы. Углубимся в чувство страха и дойдем до причин, его вызывающих.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии: от 2 до 8 консультаций. Частота встреч - 1 раз в неделю.
Вам страшно выступать, проявлять себя, заявлять о себе и своих намерениях до такой степени, что вы откладываете это уже довольно долго, пытаетесь готовиться и наращивать компетенцию, чтобы не столкнуться с ошибками или провалом.
Вы необоснованно чего-то боитесь или даже находитесь в таком ужасе, что это разрастается до фобии. Вы подвержены паническим атакам.
В процессе работы
мы изучим ваше состояние и разберем его на естественные и противоестественные процессы. Углубимся в чувство страха и дойдем до причин, его вызывающих.
По итогу работы вы получите:
- отсутствие страха или его умеренное проявление на раздражитель
- умение справляться со своим страхом, повышение уверенности в себе
- энергию, которая сковывалась внутренним зажимом, и почувствуете радость от проявления себя вовне.
Рекомендуемый ход терапии: от 2 до 8 консультаций. Частота встреч - 1 раз в неделю.
Вы пережили тяжелое жизненное потрясение, угрозу для жизни себя и окружающих, насильственные действия, которые изменили вас и вашу жизнь.
Вы чувствуете свою раздражительность, тревожность, внутренние страдания, из-за которых вы отстранились от друзей и родных.
Вам снятся кошмары.
Ваше поведение меняется кардинальным образом в конкретных ситуациях.
У вас есть период амнезии.
В процессе работы
мы погрузимся в переживания и состояния, дойдем до избегаемого случая в доверительной и поддерживающей атмосфере. Вы сможете его прожить и отреагировать так, как вы бы этого хотели.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии:
от 5 до 10 консультаций. Частота встреч – 1-2 раза в неделю. Поддержка на протяжении 3 месяцев с периодичностью 1 консультация в 2 недели.
Вы чувствуете свою раздражительность, тревожность, внутренние страдания, из-за которых вы отстранились от друзей и родных.
Вам снятся кошмары.
Ваше поведение меняется кардинальным образом в конкретных ситуациях.
У вас есть период амнезии.
В процессе работы
мы погрузимся в переживания и состояния, дойдем до избегаемого случая в доверительной и поддерживающей атмосфере. Вы сможете его прожить и отреагировать так, как вы бы этого хотели.
По итогу работы вы получите:
- отсутствие симптоматики
- изменение паттернов поведения
- восстановление памяти и либидо
- сброс телесных зажимов, возможность свободно общаться
- станете уверенным в себе, сможете радоваться и любить.
Рекомендуемый ход терапии:
от 5 до 10 консультаций. Частота встреч – 1-2 раза в неделю. Поддержка на протяжении 3 месяцев с периодичностью 1 консультация в 2 недели.
Потеря близкого человека – это сильнейший удар по психике и, чтобы справиться с ним необходим длительный период проживания возникающих чувств, таких как: удушие, заморозка чувств, чувство присутствия умершего, одиночество, апатия, отстраненность, депрессия, потеря интереса к жизни и пустота.
В процессе работы
мы будем постепенно проживать все стадии горевания до стадии принятия и начала новой радостной жизни. Сталкиваться с вашей эмоциональностью и искать поддержки.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии: до 6 месяцев, 1 раз в неделю.
В процессе работы
мы будем постепенно проживать все стадии горевания до стадии принятия и начала новой радостной жизни. Сталкиваться с вашей эмоциональностью и искать поддержки.
По итогу работы вы получите:
- благодарность к ушедшему человеку за то, что он был в вашей жизни.
- сможете формировать новые отношения
- снова обретете стремление к счастливой жизни
Рекомендуемый ход терапии: до 6 месяцев, 1 раз в неделю.
Я могу вам помочь, если у вас проблемы с чувствительностью, сильная или слабая эмоциональность, гиперчувствительность, низкая самооценка, сложность коммуникации с другими, вам кажется, будто вас не понимают, или вы не понимаете других. У вас сложности с определением своих желаний или сексуальные проблемы.
В процессе работы
мы разберем, что такое чувства и эмоции, откуда они берутся, и увидим их проявления. Примем себя и свои переживания.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии: от 3 до 10 консультаций 1 раз в неделю.
В процессе работы
мы разберем, что такое чувства и эмоции, откуда они берутся, и увидим их проявления. Примем себя и свои переживания.
По итогу работы вы получите:
- умение «контейнировать» эмоции
- научитесь справляться с переполняемыми чувствами самостоятельно
- избавитесь от телесных зажимов
- восстановите естественную циркуляцию энергии в теле
- станете получать удовольствие от общения и от жизни в целом
Рекомендуемый ход терапии: от 3 до 10 консультаций 1 раз в неделю.
Многие психологические проблемы из-за своей силы или длительности воздействия уходят на более глубокий уровень – уровень тела и физических проявлений. В этих случаях вы будете чувствовать зажимы и боли в теле, скованность движения, искривление осанки, проблемы с дыханием, лишний вес или его недостаток, расстройства пищеварения, неудовлетворение собой, неуверенность, такие нарушения сна, как сонливость или бессонница.
В процессе работы
мы затронем самые глубокие и скрываемые проблемы, проговорим и сбросим напряжение из тела, позволив ему проявиться в избегаемом варианте поведения или в подавляемых чувствах и эмоциях. Если ваш запрос связан со сном – разберем ваши сновидения.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии:
5- 20 консультаций 1 раз в неделю, рекомендация метода телесно-ориентированной терапии, а также длительной поддерживающей терапии.
В процессе работы
мы затронем самые глубокие и скрываемые проблемы, проговорим и сбросим напряжение из тела, позволив ему проявиться в избегаемом варианте поведения или в подавляемых чувствах и эмоциях. Если ваш запрос связан со сном – разберем ваши сновидения.
По итогу работы вы получите:
- улучшение аппетита, сна, дыхания
- состояние спокойствия
- вы высвободите энергию на улучшение вашей жизни
- самооценка повысится
- вы станете уверенным в себе человеком
Рекомендуемый ход терапии:
5- 20 консультаций 1 раз в неделю, рекомендация метода телесно-ориентированной терапии, а также длительной поддерживающей терапии.
Это самая распространенная проблема сильно мотивированных личностей и людей, идущих к успеху - тех, кто не отслеживает своё состояние усталости, не придает этому значения.
В таком состоянии у вас возникают сложности в общении с коллегами и подчиненными.
Вы чувствуете нехватку сил, апатию.
У вас повышенная раздражительность, сложности начать или продолжить дело, проблемы в учебе и срыв графиков из-за отсутствия заложенной работоспособности.
В процессе работы
мы разберем вашу текущую мотивацию и цели, к которым вы стремитесь, рассмотрим ваши ресурсы и силы, столкнемся с вашей самооценкой и проявлениями заботы и любви к себе.
По итогу работы:
Рекомендуемый ход терапии: от 3 до 10 консультаций, 1 раз в неделю
В таком состоянии у вас возникают сложности в общении с коллегами и подчиненными.
Вы чувствуете нехватку сил, апатию.
У вас повышенная раздражительность, сложности начать или продолжить дело, проблемы в учебе и срыв графиков из-за отсутствия заложенной работоспособности.
В процессе работы
мы разберем вашу текущую мотивацию и цели, к которым вы стремитесь, рассмотрим ваши ресурсы и силы, столкнемся с вашей самооценкой и проявлениями заботы и любви к себе.
По итогу работы:
- у вас будет четкое понимание ваших обязанностей и долженствований
- вы увидите свои границы и сможете их отстаивать
- вы разрешите себе быть несовершенным, уставать и не справляться, просить о помощи или делегировать свои полномочия
- у вас появится энергия и желание на новое и ценное
Рекомендуемый ход терапии: от 3 до 10 консультаций, 1 раз в неделю
Вам сложно или невозможно наладить контакт с людьми, которые вас окружают, вы не понимаете друг друга.
Вы часто раздражаетесь.
У вас проблемы в семейных отношениях. Вы чувствуете отстраненность и одиночество даже когда находитесь вместе. У вас проблемы с сексом и отсутствие близости.
В процессе работы
мы будем разговаривать и находить общий язык с вами в паре или по отдельности. Мы станем учиться слышать и видеть желания другого, ясно показывать свои желания и мысли. Мы столкнемся с обострением конфликта, и вы сможете высказать обиды, поддерживая друг друга в ваших переживаниях.
По итогу работы вы получите:
Рекомендуемый ход терапии:
от 10 до 20 консультаций, 1 раз в неделю. Рекомендация длительной терапии при наличии проблемы, связанной с близостью. Возможность работы в паре.
Вы часто раздражаетесь.
У вас проблемы в семейных отношениях. Вы чувствуете отстраненность и одиночество даже когда находитесь вместе. У вас проблемы с сексом и отсутствие близости.
В процессе работы
мы будем разговаривать и находить общий язык с вами в паре или по отдельности. Мы станем учиться слышать и видеть желания другого, ясно показывать свои желания и мысли. Мы столкнемся с обострением конфликта, и вы сможете высказать обиды, поддерживая друг друга в ваших переживаниях.
По итогу работы вы получите:
- вы сможете наладить контакт с близкими людьми
- вы будете получать удовольствие от общения
- у вас повысится либидо и внутренняя энергия
- вам будут рады
Рекомендуемый ход терапии:
от 10 до 20 консультаций, 1 раз в неделю. Рекомендация длительной терапии при наличии проблемы, связанной с близостью. Возможность работы в паре.
Я могу вам помочь, если вы волнуетесь перед важной встречей, боитесь провала на переговорах, у вас есть сомнения в выбранном пути, а также другие проблемы в бизнесе, работе и учебе.
В процессе работы
мы проработаем проблемы и сложности, столкнемся с избегаемыми чувствами.
По итогу работы вы:
Рекомендуемый ход терапии: 1-2 двойные консультации (2 часа)
В процессе работы
мы проработаем проблемы и сложности, столкнемся с избегаемыми чувствами.
По итогу работы вы:
- приобретете уверенность в себе и новые ресурсы для достижения целей
- обучитесь необходимым навыкам коммуникации
- поймете свои сильные и слабые стороны, чтобы пользоваться всем своим арсеналом возможностей.
Рекомендуемый ход терапии: 1-2 двойные консультации (2 часа)
Ваши пути в лучшее:
Ваши пути
в лучшее:
в лучшее:
Истории клиентов:
Александр. 32 года
Женат, работал доктором, жил в России и мечтал начать путешествовать. Пришел с проблемой на работе и жалобой на начальника – мужчину.
В процессе работы выявилась проблема с выражением агрессии, подавлении этого чувства и накоплении раздражения, которое выливалось на жену. Мы проработали блок в выражении агрессии и желания конкурировать с начальником. Добились глубокого понимания, что конкуренция с начальником была проекцией потребности в ободрении от отца в выбранной специальности. Это была долгая и хорошая работа, в результате которой, Александр:
- Научился экологично выражать агрессию.
- Сменил работу на ту, которая приносит ему больше удовольствия и, как оказалось, больше денег.
- Уехал за границу на ПМЖ.
- Побывал в трех странах за последние полгода.
- Отношения с женой сменились с напряженных на любящие
Необходимо отпускать родителей из себя, переставать пытаться их удовлетворить или желать похвалы. Нужно жить жизнь для себя, а не для других. Выражать то, что вы хотите и добиваться этого, а энергия, которая вам поможет – это энергия агрессии.
Анна. 36 лет.
Детей нет.
Вступила в отношения с мужчиной, который засыпал её подарками и комплиментами, уделял ей много внимания и помогал. С развитием отношений охладел, стал пропадать с друзьями и на работе. Хотела найти с ним контакт и наладить отношения.
Мы стали погружаться в специфику отношений и дистанцироваться от ситуации. Анна поняла, что в таких отношениях она перекладывала ответственность за свою жизнь на мужчину и отчаянно хотела, чтобы её полюбили.
Мы стали погружаться в специфику отношений и дистанцироваться от ситуации. Анна поняла, что в таких отношениях она перекладывала ответственность за свою жизнь на мужчину и отчаянно хотела, чтобы её полюбили.
В процессе терапии, Анна стала учиться любить сама себя, вышла из созависимых отношений, твёрдо проявила себя на работе и добилась повышения.
Мы не довели работу до глубокого уровня, на котором были травматические отношения с родителями, из-за которых у клиентки и был паттерн созависимости, но даже работа на уровне симптоматики кардинально изменила жизнь.
Это ваш выбор, какой жизнью вы ходите жить, и это радостно, когда она становится лучше…
Мы не довели работу до глубокого уровня, на котором были травматические отношения с родителями, из-за которых у клиентки и был паттерн созависимости, но даже работа на уровне симптоматики кардинально изменила жизнь.
Это ваш выбор, какой жизнью вы ходите жить, и это радостно, когда она становится лучше…
Сергей. 22 года
Веселый, энергичный парень с множеством друзей, но девушки не воспринимали его для романтических отношений....
Веселый, энергичный парень с множеством друзей, но девушки не воспринимали его для романтических отношений. Был в вечной «френд зоне», в его окружении были девушки, но когда разговор заходил об отношениях, то получал отказы.
Мы проработали его желания и самоощущение. То, каким он себя видел и преподносил. Он был прекрасным собеседником и отличной «подружкой», а вот парня и мужчины в нём было мало.
Мы стали высвобождать животное «я хочу» и «мне надо».
Мы проработали его желания и самоощущение. То, каким он себя видел и преподносил. Он был прекрасным собеседником и отличной «подружкой», а вот парня и мужчины в нём было мало.
Мы стали высвобождать животное «я хочу» и «мне надо».
Столкнулись с глубинной установкой от матери «терпи и соглашайся на то, что дают» и проблемой с сепарацией от родителей, разрешив которую:
Порой родителям тяжело отпустить своих детей, перестать гиперопекать и столкнуться со своей жизнью и теми чувствами, которые игнорировались, но это жизненно необходимо как для ребенка, так и для родителя.
- Сергей раскрыл своё желание быть не просто другом, а парнем.
- Научился заявлять о своих желаниях и намерениях.
- Перестал ждать, когда девушка сама ответит на его ухаживания и говорить прямо.
- Вступил в успешные отношения, которые продолжаются на момент написания этой статьи.
Порой родителям тяжело отпустить своих детей, перестать гиперопекать и столкнуться со своей жизнью и теми чувствами, которые игнорировались, но это жизненно необходимо как для ребенка, так и для родителя.
Правила посещения:
- Консультация оплачивается после предоставления услуги.
- Стоимость одной консультации вносится авансом на первом посещении в качестве гаранта вашего желания работы и идёт в зачет стоимости последней встречи.
- Консультация в онлайн-формате оплачивается до начала самой консультации.
- Отмена запланированной консультации без потери оплаты возможна не ранее, чем за 24 часа. Если отмена или перенос происходит позднее, то стоимость консультации не возвращается.
- Если консультация отменяется позднее, чем за 24 часа по инициативе психолога, то следующая консультация идет со скидкой в 50%.
- На консультации запрещается порча имущества и здоровья любого из присутствующих.
- Консультация полностью конфиденциальна, на ней не ведется видео и аудио запись.
- Приходя на консультацию, вы соглашаетесь с данными правилами.
Формат: очно или онлайн
Длительность:
- 50 минут - личная консультация
- 60-90 минут - телесно-ориентированная терапия
- 120-180 минут – групповая терапия
*Для телесно-ориентированной терапии необходима свободная одежда, не сковывающая движение, а также наличие собственного коврика или пледа с небольшой подушкой.
Отзывы:
Контакты:
© Все права защищены.
Сайт от студии Матвея Князева
Сайт от студии Матвея Князева